S-Training.com à la pointe de la technologie

Afin de vous proposer des prestations de haut niveau et d'optimiser vos séances, S-Training utilise le meilleur de la technologie avec les logiciels Sport Optimax et Polar Pro Trainer.

TRX Suspension Training

Nouveauté! Le TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut. Il améliore le gainage, la force fonctionnelle et le renforcement des muscles longs et profonds. Booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais car tous les muscles profonds travaillent en permanence! N'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 pour toutes demandes ou renseignements ou cliquez ICI

Course à pied

Comment ?   En groupe (2 à 6 personnes) ou en solo (seul avec votre coach) Séance d'1h00 à 1h30 suivant votre temps disponible Contenu de la séance : course à pied + stretching. Pour qui ?   Tous âges , tous niveaux Personne désirant se remettre en forme ou s'entretenir Personne désirant améliorer leurs performances Personne désirant commencer ou reprendre une activité sportive Préparation spécifique à une épreuve Tarifs ?   En solo : à partir de 35 euros/séance* 1h à 1h15 En groupe : à partir de 20 euros/personne/séance 1h à 1h15* pour 2 personnes 15 euros/personne/séance 1h à 1h15* 3 personnes minimum Contrôle et analyse de la séance comprise (logiciel Polar pro)   * : suivant le lieu Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact