Bienvenue sur S-Training.com : coaching sportif à Bordeaux

Découvrez tous mes services de coaching sportif et de préparation physique sur Bordeaux, la CUB, le Bassin d'Arcachon. Je vous propose des séances de : - Coaching à domicile et en extérieur Coaching individuel ou en petit groupe (2 à 10 personnes maxi) - Coaching en association ou en entreprise Intervention en salle de remise en forme, association, club sportif ou entreprise - Cours collectif en petit groupe Tous types de renforcement musculaire et cardiovasculaire - Coaching à distance Elaboration de programme d'entraînement et suivi à distance - Préparation physique spécifique individuelle ou en groupe   Préparation physique individuel ou en groupe spécifique à votre sport - Préparation physique à distance   Elaboration de programme d'entraînement, gestion de saison, suivi à distance... - Préparation physique en club sportif ou en association sportive   Intervention en club sportif ou en association sportive - Bootcamp Fit Entraînement complet en groupe ou individuel (www.bootcamp-bordeaux.com) - Tests, évaluations et bilan physique Test complet et évaluation de votre condition physique Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact

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TRX Suspension Training

Nouveauté! Le TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut. Il améliore le gainage, la force fonctionnelle et le renforcement des muscles longs et profonds. Idéal pour affiner sa silhouette, perdre du poids ou améliorer ses performances Booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais car tous les muscles profonds travaillent en permanence! Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact

Course à pied

Comment ?   En groupe (2 à 6 personnes) ou en solo (seul avec votre coach) Séance d'1h00 à 1h30 suivant votre temps disponible Contenu de la séance : course à pied + stretching. Pour qui ?   Tous âges , tous niveaux Personne désirant se remettre en forme ou s'entretenir Personne désirant améliorer leurs performances Personne désirant commencer ou reprendre une activité sportive Préparation spécifique à une épreuve Tarifs ?   En solo : à partir de 35 euros/séance* 1h à 1h15 En groupe : à partir de 20 euros/personne/séance 1h à 1h15* pour 2 personnes 15 euros/personne/séance 1h à 1h15* 3 personnes minimum Contrôle et analyse de la séance comprise (logiciel Polar pro)   * : suivant le lieu Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact